Масло для массажа: как выбрать и использовать
Массаж не просто помогает расслабиться, снять напряжение в мышцах, он способствует улучшению кровообращения и лимфотока, улучшает состояние суставов, сосудов, разглаживает кожу и провоцирует выработку коллагена. Чтобы процедура была приятной и полезной, массажисты используют натуральные масла для массажа.
Зачем нужно масло?
Если просто тереть ладонью кожу, она будет сильно нагреваться — ощущения не самые приятные. Для массажа выбирают масла холодного отжима, не слишком жирные, чтобы они позволяли рукам скользить, но достаточно быстро впитывались и не создавали неприятной липкой пленки.
Массажные масла выполняют несколько функций:
- обеспечивают легкое скольжение ладоней по коже;
- разогревают, подготавливают дерму к массажу;
- насыщают витаминами, питательными веществами;
- повышают упругость кожи;
- ускоряют регенерацию.
Некоторые виды масел выполняют и другие функции: омолаживают, успокаивают, снимают боль, улучшают сон.
Какие бывают масла
Продукты отличаются по эффекту и составу. Главное — выбирать качественное, натуральное и свежее масло. Просроченное или старое неприятно пахнет и не обладает полезными свойствами.
Для массажа тела и лица обычно используют следующие масла:
- миндальное. Это универсальное масло, которое подходит людям всех возрастов. Оно устраняет отеки, разглаживает морщины, смягчает, устраняет растяжки и следы от акне;
- виноградных косточек. Одно из лучших масел для омоложения кожи и восстановления упругости. Также его часто используют для борьбы с целлюлитом. Подходит даже для жирной кожи, регулирует сальность и работу потовых желез;
- абрикосовых косточек. Нежное масло для чувствительной кожи. Некоторые специалисты утверждают, что его можно наносить даже на кожу век. Оно проникает глубоко в кожу и нормализует водный баланс, питает ее, возвращает упругость. Подходит для нежной детской кожи (даже у младенцев);
- масло жожоба. Его не так часто используют отдельно, обычно смешивают с другими маслами. Оно хорошо разлаживает морщинки и возвращает коже тонус, не усиливая выработку кожного сала. Масло жожоба подходит коже с воспалениями и шелушениями, оно хорошо увлажняет и защищает от ветра, солнца, мороза;
- масло карите. Используется как компонент масляной массажной смеси (не более 20 % от общего состава). Обладает выраженным антицеллюлитным и солнцезащитным эффектом, возвращает коже мягкость и здоровый оттенок. Подходит для увядающей кожи.
Базовыми считаются также оливковое, кокосовое, масло зародышей пшеницы. Они подходят практически всем, хорошо сочетаются с эфирными.
Чтобы быстрее снять отечность, избавиться от эффекта «апельсиновой корки», можно использовать масло для дренажного массажа.
Как правильно выбирать масло
Покупать масла нужно у проверенного производителя, обязательно смотреть срок годности. Желательно, чтобы оно продавалось в непрозрачной баночке. В составе должны быть только натуральные вещества.
В первую очередь нужно учитывать тип кожи:
- жирной коже с воспалениями, прыщиками рекомендуют масло виноградных косточек с капелькой коричного эфирного масла;
- сухую отлично увлажнит и напитает масло абрикоса, зародышей пшеницы, миндаля, кокоса;
- для возрастной кожи, которой требуется омоложение, будет полезен массаж с миндальным маслом;
- тонкой и чувствительной коже подойдет масло миндаля и виноградных косточек;
- для устранения «апельсиновой корки» стоит выбирать масло, которое хорошо разглаживает кожу и ускоряет обмен веществ, например масло сои, льна, абрикоса.
Если кожа жирная или нужно, чтобы средство впиталось быстрее, можно использовать специальный крем для массажа. Он подходит и для лица, и для тела.
Как применять масло для массажа
Базовое масло можно применять в чистом виде: растереть небольшое количество в ладонях и приступать к массажу. Но многие специалисты предпочитают добавлять пару капель эфирного масла, чтобы усилить эффект и придать приятный аромат.
При антицеллюлитном массаже выбирают цитрусовые масла, для максимального расслабления — лавандовые, для снятия воспаления — хвойные. Перед использованием масла нужно убедиться в отсутствии аллергии на него. Нанесите смесь базового и эфирного масла на кожу руки (запястье или сгиб локтя) и подождите несколько минут. Если покраснений и жжения нет, можно приступать к массажу.
Товары
- Комментарии